Vous vous dites que ça ira mieux demain… mais les semaines passent, et rien ne change vraiment.
Et si, dans 2 ou 3 mois, vous aviez repris la main sur vos choix, votre énergie, votre vie ?
Le coaching individuel – aussi appelé coaching de vie – permet de faire le point, de clarifier vos envies et d’avancer avec confiance, dans un cadre bienveillant et structurant.
Le coaching s’adresse à celles et ceux qui veulent agir, transformer concrètement leur quotidien, sans rester bloqués dans l’introspection. Il ne s’agit pas seulement d’atteindre des objectifs : il s’agit de vous reconnecter à ce qui a du sens pour vous, d’agir avec lucidité, et de dépasser les blocages avec des outils concrets et efficaces.
Je vous accompagne avec une approche humaine, structurée et orientée vers l’action.
Si vous sentez qu’il est temps que quelque chose change… même si vous ne savez pas encore quoi : parlons-en.
Tout commence par un premier échange pour comprendre votre situation, vos besoins, et poser les bases d’un accompagnement qui vous ressemble.
Deux formats s’offrent à vous :
- Un parcours de coaching structuré avec un objectif clair
- Un format à la carte, plus libre et ponctuel
À vous de choisir ce qui vous convient le mieux — toujours dans un cadre clair, avec des tarifs transparents.
- Un format libre, souple, sans engagement
- Idéal si vous êtes déjà habitué au coaching ou souhaitez un soutien ponctuel
Rendez-vous: Parenthèse Coaching – 85 € / 50 min
Un format court, pour un besoin ciblé, un soutien ponctuel ou un suivi léger dans le temps.
- Un accompagnement sur mesure, avec un fil conducteur clair
- Des séances longues (1h20 à 1h30), espacées à votre rythme
- Des objectifs définis ensemble, et un engagement progressif
Première étape ? Une séance découverte de 1h30 (150 €), sans engagement. Si vous poursuivez, elle est déduite du pack choisi: Découvrez les 3 packs ci-dessous.
Chaque parcours combine des séances longues, (1h20. à 1h30) un cadre structuré et un accompagnement personnalisé.
Un accompagnement court sur un mois, avec 3 séances (environ 4h30 de coaching), pour prendre du recul, clarifier vos enjeux et faire émerger des pistes d’action concrètes.
Idéal si vous êtes en phase de questionnement, en transition de carrière, confronté à une décision importante ou en manque de clarté sur la suite.
3 séances – 420 €
Un petit pas pour y voir plus clair. Un grand pas pour mieux décider.
Un accompagnement structuré sur deux mois, avec 8 séances (environ 12h de coaching), pour prendre un tournant personnel ou professionnel, avancer avec clarté, renforcer votre confiance et passer à l'action.
Parfait si vous traversez un changement, souhaitez développer votre leadership, retrouver un meilleur équilibre vie pro/perso ou apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions.
8 séances – 980 €
Un vrai tournant pour vous, un investissement pour changer de cap avec confiance et autonomie.
Un accompagnement en profondeur sur trois mois, avec 10 séances (environ 15h de coaching), pour dépasser les blocages, consolider vos avancées et créer un changement durable.
Pensé pour celles et ceux qui sortent d’un burnout, traversent une période de reconstruction, font face à des changements majeurs ou souhaitent opérer une transformation profonde et alignée.
10 séances – 1200 €
Une transformation profonde, en douceur et à votre rythme. Un accompagnement complet pour changer durablement.
Investir en vous: un vrai tournant dans votre vie. C’est peut-être le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Celles et ceux qui ont franchi le pas parlent souvent de plus de clarté, plus de confiance, et d’une vie qui leur ressemble enfin. Beaucoup me disent qu’ils auraient aimé se lancer plus tôt…
Et si c’était votre tour ? Commencez par un simple échange, sans engagement, pour en parler librement. Je sais que le tarif peut être un frein, mais rappelez-vous : c’est un investissement dans votre bien-être et votre avenir.
Paiement possible en plusieurs fois, sans frais. Tarifs TTC, autres formats sur mesure possibles.
Besoin de prendre le temps de réfléchir ?
Téléchargez ma plaquette Offres & Tarifs en un clic et commencez à imaginer la transformation qui vous attend :
Je suis Tiphaine Tanguy, coach professionnelle certifiée RNCP.
Mais avant de devenir coach, j’ai été ingénieure, manager, puis directrice des ressources humaines. Pendant plus de 20 ans, j’ai accompagné des personnes dans leurs évolutions professionnelles, leurs choix de carrière, leurs doutes, leurs transitions. Aujourd’hui, je mets cette expérience humaine et managériale au service de votre transformation.
J’accompagne celles et ceux qui traversent une période de transition – personnelle ou professionnelle – et qui ressentent le besoin de faire le point, de reprendre les rênes, de redonner du sens à leur vie.
Grâce à mon double regard, à la fois stratégique et profondément humain, je vous aide à :
Ma force ? Une vraie compréhension de ce que vous vivez – parce que je l’ai souvent vu, entendu… et parfois traversé moi-même. Je connais les pressions professionnelles, les tiraillements entre vie pro et perso, les moments de doute, de remise en question, les envies de changement qui peinent à se concrétiser.
Avec les outils puissants du coaching, je vous accompagne de façon pragmatique, bienveillante et personnalisée pour (re)trouver clarté, confiance et direction. Ce n’est pas de la théorie. C’est du concret, pour vous aider à transformer votre réalité.
Le coaching est parcours sur mesure pour vous accompagner dans une véritable transformation personnelle et/ou professionnelle.
Chaque accompagnement repose sur une série de séances personnalisées et structurées. Ce processus vous permet de clarifier vos enjeux, de poser des actions concrètes et de progresser à votre rythme vers un mieux-être durable.
Chaque séance dure entre 1h20 et 1h30.
Le nombre de séances est flexible et s’adapte à votre rythme, selon les sujets que vous souhaitez explorer et la profondeur de travail recherchée.
C’est un espace bienveillant d’expérimentation, de questionnement et d’apprentissage. Vous y affinez vos actions, testez de nouveaux comportements, gagnez en clarté et en confiance.
Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio, avec un rythme adapté à vos disponibilités : hebdomadaire, bimensuel ou autre.
J’adopte une approche transversale et pragmatique, en mobilisant différents courants de pensée et techniques reconnues, comme :
Je m’appuie également sur les travaux de Frederic Hudson, Maslow ou Dilts, et propose des exercices de sophrologie lorsque cela peut enrichir la démarche.
Mon parcours de DRH, manager et ingénieure me permet d’allier profondeur humaine et compréhension concrète des enjeux professionnels.
Le coaching peut vraiment faire la différence dans des domaines clés, tels que :
Et si c'était le bon moment pour avancer?
Parce que rien ne vaut les expériences vécues, je vous invite à découvrir les témoignages de celles et ceux qui ont franchi le pas et transformé leur vie grâce au coaching.
Vous recherchez un format différent?
Et si on commençait simplement… par marcher ?
Je teste actuellement un nouveau format (gratuit), en plein air, sans pression, pour libérer la parole dans un cadre différent.
Envie de commencer en douceur ?
Vous préférez faire le point par vous-même avant d’échanger ?
Découvrez les ressources gratuites que je mets à votre disposition :
Vous envisagez un coaching en lien avec votre poste actuel ou votre évolution de carrière ?
Saviez-vous que de nombreuses entreprises soutiennent — et financent — ce type d’accompagnement ? Je vous invite à découvrir ce que je propose déjà en entreprise : cela vous donnera des idées concrètes. Ensuite, n’hésitez pas à me contacter ou à me mettre en relation avec votre manager ou votre service RH.
Vous vous posez encore des questions sur le coaching ? Voici quelques réponses aux interrogations que l’on me partage souvent. Et pour le reste, rien ne vaut une discussion !
La thérapie se concentre sur le passé et le présent, en explorant les racines de vos blessures émotionnelles pour vous aider à guérir et à comprendre ce qui vous empêche d’avancer.
Le coaching, en revanche, se focalise sur le présent et l’avenir. Il vous aide à clarifier vos objectifs, à surmonter les obstacles qui vous freinent et à passer à l’action pour construire un avenir qui vous ressemble. Plutôt que de revenir sur le passé, le coaching met l’accent sur des solutions concrètes et personnalisées pour vous permettre d’avancer sereinement.
Une différence importante : avec le coaching, vous bénéficiez d'une vision claire et d’un cadre bien défini. Vous savez précisément combien de séances seront nécessaires pour atteindre vos objectifs et obtenir des résultats tangibles. Ce n’est pas un processus sans fin : chaque séance vous rapproche de votre but, avec des étapes claires et des progrès visibles à chaque étape de votre parcours.
Non, absolument pas ! Le coaching s’adresse à tout le monde, que ce soit pour des enjeux professionnels (prise de poste, reconversion, gestion d’équipe) ou personnels (équilibre de vie, confiance en soi, transitions de vie). Ce qui compte avant tout, c’est votre volonté de changer et de vous donner les moyens d’évoluer.
Chaque personne qui aspire à une vie meilleure, qui ressent le besoin d’un accompagnement parce qu'elle a l’impression de stagner, peut se lancer dans cette démarche de développement personnel. Le coaching est parfaitement adapté à ceux qui veulent se mettre en mouvement et obtenir des résultats concrets pour une vie plus épanouie et alignée avec leurs aspirations.
Plutôt qu’un simple coût dans votre budget, le coaching est un véritable investissement dans votre bien-être et votre avenir. Bien que le tarif horaire soit comparable à celui d’un thérapeute, il y a une différence clé : le coaching vous aide à passer à l’action, à vous libérer de vos blocages et à construire un futur en accord avec vos désirs et vos valeurs.
Quelques séances suffisent pour enclencher une dynamique de changement durable, vous permettant de retrouver de la clarté, de l’élan et de la confiance. Ce n’est pas un processus flou, vous savez dès le début où vous allez.
Investir sur soi n’est pas un luxe, c’est se donner la chance de transformer sa vie et de dépasser ses obstacles, pour enfin vivre de manière plus épanouie. Et surtout, vous bénéficiez d’un cadre clair, avec des objectifs concrets et des résultats visibles dès les premières étapes.
Le temps file, et chaque jour qui passe sans agir est une occasion manquée de créer la vie que vous souhaitez. Remettre à demain ce qui pourrait changer votre vie aujourd'hui, c'est risquer de rester dans la même situation dans six mois, un an… Pourquoi attendre que les choses se dégradent ? Il est normal d’avoir des doutes avant de se lancer, mais le coaching permet de dépasser cette peur du changement. Ce n'est pas un processus facile, mais il vous donnera les outils pour avancer sereinement vers un avenir qui vous ressemble. Si vous vous sentez bloqué, la stagnation est souvent un signe qu’il est temps de prendre un nouveau chemin. Le coaching vous apportera un regard extérieur et des solutions pratiques pour redonner du dynamisme à votre vie, personnelle comme professionnelle. Le moment d’agir, c’est maintenant. Ne laissez pas le temps vous échapper.